Sałatka z kukurydzą i bananami

Lekka, pożywna, niskokaloryczna, smaczna i zdrowa! Oto przepis na zimową sałatkę z kukurydzą i bananami! Możesz zrobić ją bez obawy o dodatkowe, zimowe kalorie. W dodatku, takie połączenie składników stworzy smak, o którym długo nie zdołasz zapomnieć 🙂

SKŁADNIKI

Z – 2 łyżki majonezu, 2 banany, 1 szklanka ugotowanej kukurydzy
M – 2 ząbki czosnku, szczypta kardamonu
W – szczypta soli
D – 2 mandarynki
O – ½ czerwonego grejpfruta

PRZYGOTOWANIE

Do miski włożyć majonez, dodać obrane ze skórki, pokrojone banany, kukurydzę, dodać posiekany czosnek, sól, mandarynki podzielone na cząstki oraz obrany ze skórki i białych powłoczek pokrojony na kawałki grejpfrut. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać.

sałatka z kukurydzą

Smacznego!

Przepis pochodzi z książki Zima w kuchni Pięciu Przemian.

zima w kuchni Pięciu Przemian

Czytaj Więcej

Leave a Reply

*