Chcesz schudnąć? Pij koktajle!

Rozkosznie pyszny koktajl nie tylko orzeźwia i dodaje energii, ale także pozwala spalić zbędną tkankę tłuszczową i poprawić ogólny stan zdrowia.                                      Dieta nocna

Istnieje kilka zasad, którymi warto się kierować podczas przyrządzania   tych zdrowych napojów. Powinny one między innymi:

  • dostarczać białka, by utrzymać beztłuszczową masę mięśniową;

  • zawierać mnóstwo błonnika, by ułatwiać sprawne trawienie i zapewnić przyjemne uczucie sytości przez wiele godzin;

  • składać się ze zdrowych produktów;

  • bazować na łatwo dostępnych składnikach;

  • pozwalać na przygotowanie w czasie krótszym niż 3 minuty;

  • być nieopisanie smakowite.

Dziś mamy dla Was przepyszną propozycję przygotowania koktajlu iście meksykańskiego. Oto składniki, które po prostu musisz zmiksować:

1 miarka sproszkowanego białka

1 banan w plasterkach

1 łyżka beztłuszczowego syropu czekoladowego

1/2 łyżeczka cynamonu

1 szklanka beztłuszczowego mleka

1 szklanka lodu

I gotowe! Smacznego!

Więcej przepisów na finezyjne koktajle, które zaspokoją podniebienia nawet najbardziej wymagających smakoszy, znajdziesz w przełomowej książce zatytułowanej Dieta nocna.

Dieta nocna

 

Czytaj Więcej

Leave a Reply

*